長年健康、食生活改善、腸内環境を整えることについて、自分なりに調べたり勉強したり実践したりしてきた。
でも、情報迷子というか、たくさんの良し悪しある情報から本当に自分に必要なものがどれなのかわからない
そんな時にご紹介いただいたのが、
フォーエバーリビングプロダクツ ジャパンの
アロエベラ
アロエにはヌルヌルネバネバの水溶性食物繊維が多く含まれるらしく、腸内洗浄に役立つのだそう。
アロエは世界に数百種あるらしく、
フォーエバーのアロエはアロエベラという品種で、
更に赤道直下で太陽の光をたくさん浴びて、こだわった方法で栽培されているので、他のアロエよりも品質が良いらしい。
アロエ生活初日、朝晩食前に50ccずつ飲んでみた。
私はストレス、糖分過多、あとは元々なのか、腎が弱いようで、血液がドロドロ、貧血ぎみの為、少し無理をして動いたり勉強したりすると、夕方に頭がクラクラしたり、夕飯作るのが億劫になるぐらい疲れやすい体質。
でも、その日は夜寝る前まで元気だった！
寝る前のストレッチやヨガもしんどくてやめておこうとやらないことが多い中、しっかりストレッチできた。
さらに、寝る前に飲むと寝つきが良いと聞いたので、寝る前にも少し飲んでみた。
いつも疲れすぎると自律神経も乱れるのか、ウトウトはしてもすぐに寝られないのに、しっかり寝られた！
フォーエバーのアロエのこと、もっと勉強して、継続して飲んでそのすごさをもっともっと体感していきたいと思う。
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